Меню Рубрики

Творожная запеканка со шпинатом рецепт

Содержание:

творожная запеканка со шпинатом

Творожный диетический продукт с добавлением такого полезного овоща , как шпинат . Это блюдо для всей семьи. Шпинат богат витаминами и микроэлементами, а так же является овощем, продлевающим молодость нашего организма.

Запеканка со шпинатом

Такая запеканка может стать отличным выбором для вашего завтрака, а на обед можете приготовить суп-пюре со шпинатом

  • творог 250гр. лучше брать не кислый творог ;
  • манная крупа 2ст.л. ( если нет манки можно заменить её мукой) ;
  • шпинат 200 гр.;
  • яйца 2шт.
  • соль;
  • масло для смазывания формы.

Приготовление творожной запеканки со шпинатом

1.Шпинат ( я брала замороженный , но можно брать и свежий) помещаем на чистую сковородку и тушим на медленном огне под закрытой крышкой до мягкости.

2.Когда шпинат станет мягким, сковородку выключаем и разминаем шпинат вилкой.

3. В отдельной емкости взбиваем яйца.

4. Добавляем к яйцам соль, манную крупу, творог и подготовленный шпинат.

Читайте также:  Сетки для грыжи живота

5. Все хорошо перемешиваем.

6. Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем туда смесь шпината и творога.

запеканка со шпинатом

7. Форму помещаем в духовку. Температурный режим 180-200 градусов. Время запекания 25 минут.

запеканка со шпинатом и творогом

8.Готовую запеканку со шпинатом и творогом разрезаем на порционные кусочки. Подаём с йогуртом или сметаной.

Запеканка из творога со шпинатом.

Ингредиенты для «Творожный пудинг со шпинатом»:

  • Творог — 190 г
  • Шпинат — 100 г
  • Сметана — 80 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Крупа манная — 1 ст. л.
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Сыр голландский — 20 г
  • Соль — 1/4 ч. л.
  • Сухари — 1 ст. л.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Творожный пудинг со шпинатом»:

Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище".

ТВОРОЖНЫЙ ПУДИНГ СО ШПИНАТОМ

В протертый творог прибавить яичные желтки, 2 ст. ложки растопленного масла, сахар, соль, манную крупу. Все это хорошо перемешать и выбить деревянной лопаточкой. Шпинат перебрать, очистить от стебельков, листья промыть в двух-трех водах, откинуть на решето, дать стечь воде, затем мелко изрубить и перемешать с творожной массой.

Смешав эту массу со взбитыми в пену белками, переложить ее в смазанную маслом и посыпанную толчеными сухарями сковороду, сровнять поверхность, смазать ее сметаной, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и поставить в духовой шкаф на 25-30 минут. Готовый горячий пудинг выложить на блюдо, полить маслом и подать с холодной сметаной.

На 500 г творога — 1 стакан сметаны, 3 яйца, по 2 ст. ложки сахара, манной крупы и масла, 250 г свежего шпината, 25 г сыра.

Читайте также:  Пресс для гаража из гидравлического домкрата

Запекалось при температуре 200*С — 35 минут.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Творожная запеканка "Нежность" из 3-х ингредиентов

  • 71
  • 301
  • 16232

Ванильно-творожная запеканка

  • 19
  • 54
  • 7464

Творожная запеканка "Цитрус"

  • 121
  • 501
  • 47328

Творожная запеканка "Лисий хвост"

  • 93
  • 133
  • 2734

Запеканка творожно-кабачковая "Нежный вкус"

  • 35
  • 329
  • 5430

Кабачки с брокколи, творогом и сыром

  • 92
  • 255
  • 19318

Пате из творога, маслин и вяленых томатов

  • 6
  • 19
  • 1045

Творожная запеканка под сметанной заливкой

  • 440
  • 2455
  • 228247

Творожно-геркулесовый пирог

  • 22
  • 43
  • 6352

Попробуйте приготовить вместе

Салат с куриными сердечками, чечевицей и овощами

  • 96
  • 484
  • 26300

Сырный рулет с красной рыбой "Рыбный деликатес"

  • 62
  • 324
  • 26247

Торт шоколадный «Ретро»

  • 187
  • 1669
  • 21617

Фотографии «Творожный пудинг со шпинатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 мая 2017 года Lu4ok #

4 июня 2013 года yohoho # (модератор)

26 мая 2013 года Venka #

23 мая 2013 года каратистка #

23 мая 2013 года yohoho # (модератор)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Обычно мы привыкли к сладкой творожной запеканке. В этом рецепте творог комбинируется со шпинатом и получается оригинальный вкус соленой творожной запеканки. Творожная запеканка со шпинатом готовится очень просто и быстро, а если вы сделаете ее в мультиварке, то вкус будет просто волшебным!

Читайте также:  Весной птицы выводят птенцов

Творожная запеканка со шпинатом

By pandita Опубликован: Май 5, 2016

  • Порции: 4
  • Подготовка: 15 мин.
  • Приготовление: 45 мин.
  • Время готовности: 60 мин.

Обычно мы привыкли к сладкой творожной запеканке. В этом рецепте творог …

Ингредиенты

  • 400 г. творог
  • 250 г. шпинат
  • 2 ст.л. сметана
  • 1 щепотка соль
  • 3 ст.л. манная крупа

Инструкция по приготовлению

  1. Творог размять вилкой, смешать с солью, сметаной и манкой.
  2. Шпинат разморозить и также размять вилкой.
  3. Шпинат смешать с творогом.
  4. Форму для выпечки (я делала запеканку в мультиварке, поэтому использовала чашу из мультиварки) смазать сливочным маслом.
  5. В форму выложить творожную смесь и запекать при 180 градусах 45-50 минут.
  • Кухня:европейская
  • Категория:завтрак
  • Уровень:простой

Посмотрите, пожалуйста, похожие рецепты:

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь этим со своими друзьями в социальных сетях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector